Volg mij:

Het leven vol omarmen

Trainingen

Vrij van Alcohol

Wil jij iets veranderen aan je alcoholgebruik?

In de tweedaagse training Vrij Van Alcohol doorbreek je definitief de patronen rondom het drinken van alcohol.

De tweedaagse  vindt plaats in Midden Nederland en is voor jou geschikt als:

  • Jij van plan bent te stoppen of onlangs bent gestopt.
  • Jij meer inzicht wilt in je zelf.
  • Jij je afvraagt of het leven wel de moeite waard is zonder alcohol.
  • Jij de reguliere verslavingszorg niet passend vindt.
  • Jij enige ervaring hebt met zelfreflectie

In het weekend maak je in korte tijd een betekenisvolle transformatie door.

Na dit weekend:

  • Heb je inzicht in het patroon onder je alcoholgebruik.
  • Is het mogelijk de verschuiving te maken van niet meer mógen drinken naar niet meer wìllen drinken.
  • Heb  je modellen uit de psychologie, gedragswetenschappen, filosofie en mindfulness leren kennen.
  • Komt een einde aan herhaaldelijk geworstel met alcoholgebruik.
  • Heb je informatie en kennis die je ook kunt gebruiken voor het doorbreken van andere verslavende gewoontes.

De eerstvolgende training vindt plaats op 1 en 2 april op een locatie in het centrum van Utrecht.

Kosten voor de training zijn 425,- bij aanmelding voor 17 maart en 475,-  bij aanmelding vanaf 17 maart

  • inclusief 2x lunch en 1x diner, zonder overnachting
  • Het programma is zaterdag van 9.30 – 20.30 en zondag van 9.30 – 17.30

Klik Hier om je in te schrijven of informatie te vragen. Na aanmelding nemen wij contact met je op voor een kennismakingsgesprek.

Hoe ik stopte

Als je meer wilt weten over mijn persoonlijke proces of op zoek bent naar inspiratie luister dan eens naar de Podcast Onverdoofd.

In 2017 stopte ik met drinken. Dit zorgde ervoor dat ikzelf een proces van transformatie doormaakte. Ik ging onder meer een opleiding volgen. Vlak voor ik de opleiding ging doen werd deze Podcast opgenomen, het verscheen in de Trouw en was voor mij een coming out. Want op praten over stoppen met drinken zit nog een taboe.

Referenties

Carina

” Soms kom ik niet helemaal uit mijn woorden, of heb ik even tijd nodig om na te denken. Die tijd kreeg ik altijd van jou, heel fijn hoe geduldig en begripvol je reageert.”

Carina (23), student

Mariëtte

“De laatste oefening is me het meeste bijgebleven. Dat was een ontmoeting met mijn schaduwkant. Doodeng vond ik dat. Maar de bijbehorende oefening bood me inzicht en gaf lucht.”

Mariëtte, schrijfster

Mariette

“Ik heb onze gesprekken als heel prettig ervaren, voor mij waren het echt uitjes, met de trein naar Amersfoort, op de fiets naar jou en met nieuwe gedachten en inzichten weer terug. Warm, menselijk, eenvoudig, opbeurend.”

Mariëtte, schrijfster

Ina

“Ik heb de coaching van Henriette als uitstekend en liefdevol ervaren. Ik ben heel dankbaar voor de sessies waarin ik geleerd heb  hoe ik mijn leven kan inrichten zonder alcohol te gebruiken. Ik kan nu met mijn partner praten over belangrijke onderwerpen als liefde en dood. Dat is heel waardevol voor onze relatie.”

Ina (65), gepensioneerd

Carina

” Ik voelde me prettig en op mijn gemak bij Henriette, zodat ik me gemakkelijk kon openstellen en dingen kon delen. De oefeningen sloten goed aan bij het onderwerp wat we die dag bespraken.”

Carina (23), student

Renee

“Zoals je mij gecoacht hebt was heel professioneel, je hebt me echt dingen laten zien waar ik normaal niet kijk.”

Renee Musch, senior consultant